上海是一个充满活力和文化气息的城市，有许多免费展览供游客和市民参观，以下是一些上海的免费展览推荐：

1、上海当代艺术博物馆：该博物馆经常会有各种免费展览，涵盖了绘画、雕塑、摄影等多种艺术形式。

2、上海博物馆：包括上海历史博物馆、上海科技馆等，这些博物馆都有丰富的展览内容，并且大部分展览都是免费的。

3、上海美术馆：该美术馆会不定期举办各种艺术展览，包括国画、油画、版画等，也是免费参观的。

4、上海中心大厦观光厅：虽然需要预约，但此处的免费展览和俯瞰上海全貌的观景体验是值得的。

5、社区文化活动中心：上海的各个社区都会定期举办各种文化活动，包括免费的艺术展览、讲座等。

6、书店和文化空间：一些书店和文化空间会举办新书发布会、作家见面会以及相关的展览活动，这些都是免费的。

免费展览的具体内容和时间可能会有所变化，建议您提前查询相关信息或关注相关机构的官方网站或社交媒体账号，以获取最新的展览信息和时间安排。