1、安装并打开软件：在您的设备上安装腾讯会议软件，然后打开它。

2、注册或登录账号：如果您是首次使用腾讯会议，需要注册一个账号，如果已经拥有账号，直接登录即可。

3、创建会议或加入会议：如果您想发起会议，点击“快速会议”或“预定会议”，然后按照提示设置会议的相关信息，如会议主题、邀请参会人员等，如果收到别人的会议邀请链接或会议号，可以直接点击“加入会议”，输入相关信息后进入会议。

4、调整设置和音频/视频：在会议开始前或进行中，您可以根据需要调整一些设置，如关闭麦克风、调整扬声器音量等，您还可以开启视频或共享屏幕。

5、开始或参与会议：完成上述准备工作后，您就可以开始或参与会议了，在会议中，您可以听到或看到其他参会人员的发言和共享的内容。

6、结束会议：当您认为会议已经结束时，可以点击“结束会议”按钮，结束本次会议。

为了确保会议的顺利进行，建议您提前测试设备、了解软件功能并确保网络连接稳定，为了保护您的隐私和安全，请确保只与可信任的人员共享敏感信息或进行敏感操作。

步骤仅供参考，如有其他问题或需要进一步的帮助，请随时联系腾讯会议的官方支持团队。