腾讯会议的录屏方法主要取决于您是否需要录制整个会议或仅会议中的某个部分，以下是两种主要的录屏方式：

使用腾讯会议的内置录屏功能

1、打开腾讯会议应用并加入会议。

2、点击会议界面下方的“更多”或“应用”按钮。

3、在弹出的菜单中，选择“录制”或“录制视频”选项。

4、在弹出的窗口中，您可以设置录制的参数，如是否开启麦克风、是否共享屏幕等。

5、点击“开始录制”按钮，开始录制会议。

6、录制完成后，您可以点击“结束录制”按钮，保存录制的视频文件。

使用外部录屏软件

如果腾讯会议的内置录屏功能无法满足您的需求，您还可以使用外部的录屏软件进行录制，Windows系统上可以使用“Xbox Game Bar”或第三方录屏软件如“OBS Studio”等，以下是一个简单的使用外部录屏软件的步骤：

1、打开您的外部录屏软件（以Windows上的Xbox Game Bar为例）。

2、点击软件界面上的“开始录制”按钮或类似的录制按钮。

3、调整录制的参数和设置，确保可以录制到腾讯会议的内容。

4、最小化录屏软件窗口，回到腾讯会议界面参与会议。

5、当您需要录制时，点击录屏软件的录制按钮开始录制；当您不需要录制时，再次点击停止录制。

6、保存录制的视频文件到您的电脑或其他存储设备上。

使用外部录屏软件时，请确保您的行为符合相关法律法规和腾讯会议的使用规定，请确保在录制过程中尊重他人的隐私和权益。